Nel centro specializzato Equilybra il regime alimentare viene sostenuto da trattamenti specifici che ne amplificano i risultati, grazie all’eliminazione di tossine e agli effetti benefici sulla circolazione sanguigna e linfatica. I trattamenti a supporto del dimagrimento aiutano i tessuti a rimanere compatti e a evitare la lassità cutanea, che può accompagnare la perdita di peso e che compare in modo netto in assenza di adeguati di trattamenti o in mancanza di attività fisica. In questo modo la perdita di peso avviene in modo sano ed equilibrato, cioè con costanza e per gradi, senza ossessività e senza cedimento dei tessuti.

Il supporto e la consulenza sull’alimentazione da seguire tengono conto delle abitudini e dello stile di vita del cliente e sono fondamentali e determinanti per il raggiungimento del risultato. Il supporto e la consulenza infatti rendono il cliente più motivato, gli permettono di evitare inutili sacrifici ed evidenziano i risultati ottenuti di settimana in settimana.

La sostenibilità per il cliente – aspetto che non può essere garantito nelle diete fai-da-te, nelle quali spesso c’è scarsa considerazione e consapevolezza delle reazioni dell’organismo al regime alimentare autoimposto – rende lo svolgimento del trattamento e del programma di dimagrimento più piacevole, migliorando la predisposizione psicologica del cliente e facilitando il raggiungimento dei risultati.

La frequenza delle sedute dipende dal tipo di trattamento da svolgere. Le fasi iniziali di un ciclo completo, di solito più intensive, richiedono una o due sedute a settimana, che poi vanno diradandosi con il passaggio alle fasi successive. In caso di esigenze particolari, vengono valutate soluzioni alternative, per soddisfare il più possibile le esigenze del cliente.

Il centro Equilybra ha un’organizzazione delle risorse, dei tempi e delle location che permette di adattarsi al meglio agli impegni professionali e familiari di chi segue uno o più trattamenti. Il raggiungimento di risultati reali e misurabili è favorito anche da questa flessibilità.

Per gran parte dei trattamenti corpo è importante seguire un regime alimentare. In alcuni casi questo è determinate; in altri casi invece è un sostegno importante. In altri casi ancora, come ad esempio per il rassodamento dei tessuti, è scarsamente rilevante. Resta ferma la regola generale per cui seguire un regime alimentare corretto ed equilibrato ha in ogni caso effetti benefici sull’organismo di chiunque, a prescindere dalla concomitanza con un trattamento.

È molto importante sottolineare che non si tratta mai di regimi alimentari severi o restrittivi, ma di forme controllate di (ri-)educazione alimentare. Equilybra infatti rifiuta totalmente qualsiasi forma di dieta drastica ed eccessivamente restrittiva: mangiare bene è più importante che mangiare poco.

Svolgere una corretta attività fisica è sempre importante, perché contribuisce a un corretto stile di vita: è auspicabile che ognuno, secondo le proprie caratteristiche fisiche e secondo i propri livelli di preparazione atletica, svolga regolare attività fisica. Detto questo, è bene chiarire che i nostri programmi di recupero del peso ideale non prevedono attività fisica presso il centro, e che l’attività fisica non è una condizione determinante per il raggiungimento dei risultati che si fissano in sede di colloquio.

Esistono vari tipi di diete e la validità dipende molto dal loro bilanciamento e dalla loro sostenibilità.

Una dieta non bilanciata causerà molto probabilmente problemi fisici di varia natura, tra i quali il famigerato effetto yo-yo (variazioni di peso, anche consistenti, che precedono e seguono un regime dimagrante). Mentre una dieta che non tiene conto delle caratteristiche fisiche e dello stile di vita sarà difficilmente sostenibile, richiedendo grandi sacrifici iniziali, ai quali seguiranno senso di frustrazione e abbandono.

Per ottenere risultati concreti e duraturi in modo sano è molto importante che il regime alimentare si adatti a chi vuole dimagrire, e non il contrario. Per poter conciliare a una dieta efficace i ritmi frenetici, i tempi ridotti e gli impegni lavorativi e famigliari, la dietista di Equilybra elabora piani alimentari specifici e su misura, che tengano in considerazione la costituzione, lo stile di vita, le esigenze e l’obiettivo del cliente. Per stile di vita intendiamo anche e soprattutto vita sociale: la maggior parte delle situazioni aggreganti coinvolgono il cibo (cene di lavoro, feste con gli amici, aperitivi, ricorrenze) ed è quindi importante imparare a gestire – nell’ambito della perdita e mantenimento del peso forma – queste occasioni conviviali senza mortificarle.

La consulenza alimentare offerta da Equilybra, in quanto componente fondamentale dell’approccio professionale del centro, è sempre inclusa nei costi del trattamento.

• – i trattamenti vengono individuati sulla base delle caratteristiche di ogni singolo cliente, evitando eccessivi sforzi sia nel raggiungimento che nel mantenimento degli obiettivi;
• – la consulenza costante di una dietista permette di acquisire piena consapevolezza circa le proprie abitudini alimentari, favorendo l’acquisizione di un corretto regime alimentare;
• – la consulenza e il supporto al cliente continuano anche nella fase post trattamento, con incontri e richiami dei trattamenti che consolidano e prolungano gli effetti del programma concluso.

I trattamenti Equilybra vengono svolti e gestiti in modo da prolungare al massimo la loro efficacia. Ma il recupero del peso nella fase post-trattamento dipende non solo dal trattamento svolto ma anche dal tipo di alimentazione che si segue: una dieta squilibrata renderà sicuramente più facile un nuovo accumulo di peso.

Il mantenimento dei risultati, che si svolge attraverso alcune sedute di trattamento in tempi stabiliti, è una fase determinante per conservare i risultati ottenuti: si viene monitorati con costanza e in modo professionale, si può intervenire tempestivamente in caso di aumenti anche lievi di peso, si rende più efficace e meno impegnativa la stabilità nel peso forma.

In genere il cliente, grazie al percorso di dimagrimento concluso, ha già fatto proprio uno stile di vita salutare: questo diventa un elemento di forte vantaggio nel mantenimento del peso forma.